Sauna to zamknięte pomieszczenie, w którym panuje podwyższona temperatura, Osoby, które znajdują się w środku sauny poddawane są wpływowi ekstremalnych temperatur. Najczęściej takie zabiegi działają w sposób relaksujący i odprężający, dodatkowo systematyczne wizyty w saunie mogą przyczynić się do złagodzenia powstających bólów mięśni, poprawiają kondycję skóry, zwiększają odporność organizmu, a nawet przyczyniają się do oczyszczania organizmu ze wszelkich toksyn.
Tego rodzaju zabiegi znane były już w czasach starożytnych, technika pochodzi z Rzymu. Obecnie zabiegi związane z korzystaniem z sauny, to standardowy sposób na dbanie o swoje zdrowie, najczęściej w krajach skandynawskich – Finlandia, Norwegia, Szwecja, czy Estonia. Sauny najczęściej dostępne są w hotelach i ośrodkach rehabilitacyjnych, oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, aby taka sauna znajdowała się w naszych domach. W ten sposób pojawiają się pytania, czy warto posiadać saunę w domu, ile kosztuje, jakie są koszty eksploatacji, i jakie wymiary będą odpowiednie na domowe warunki.
Czy warto zdecydować się na saunę w domu?
W takim razie, czy warto zdecydować się na montaż sauny w domu? Przede wszystkim sauna w domu to ciekawe i modne rozwiązanie, które zyskuje coraz to większą popularność, w ten sposób pojawia się pytanie, czy warto zdecydować się na taką inwestycję? Biorąc pod uwagę to, że systematyczne korzystanie z zabiegów sauny zwiększają odporność organizmu, są również idealnym sposobem na odpoczynek i relaks, dodatkowo poprawiają wygląd, to warto zdecydować się na montaż sauny w domu. Sauna w domu to dodatkowo pewna forma oszczędzania pieniędzy, ponieważ nie musimy korzystać z kosztownych wizyt w ośrodkach rehabilitacyjnych, czy w gabinetach odnowy biologicznej. Sauna w domu niesie za sobą wiele korzyści, jednak trzeba przygotować się na duży, jednorazowy wydatek, ile kosztuje sauna w domu? Odpowiemy na to pytanie w dalszej części wpisu.
Oczywiście należy pamiętać o tym, że z sauny nie mogą korzystać osoby, które mają wrodzone wady serca, oraz całego układu krążenia, czy inne schorzenia. Dodatkowo korzystanie z takich zabiegów nie jest wskazane dla kobiet w ciąży.
Ile kosztuje sauna w domu?
W takim razie ile kosztuje sauna w domu? Przede wszystkim cena sauny domowej jest uzależniona od wielu czynników tj. wielkość kabiny, dodatkowe funkcje, sposób montaży, oraz materiałów, które zostały użyte. Jest wiele gotowych kabin, jednak najdroższe są te, które wykonywane są na wymiar. W tym przypadku ceny kabin, które wykonuje się na wymiar osiągają nawet cenę do 25 tys. złotych. Ile kosztują gotowe sauny domowe? Cena za gotową kabinę do sauny marki Infrared oscyluje się w granicach około 4 tys. złotych. Nieco droższe okazują się sauny z kompletnym wyposażeniem, oraz z piecem, w tym przypadku za taki zestaw należy zapłacić około 7 tys. złotych. Zestawy saun ogrodowych, w kształcie beczki to wydatek rzędu około 11 tys. złotych.
To, ile kosztuje sauna w domu jest również zależne od całego wyposażenia, do kabiny należy doliczyć również główne źródło ciepła –piec. W przypadku piecyków do saun, najtańsze modele elektryczne osiągają wartość około 1500 złotych.
Decydując się na montaż sauny w domu, warto również przygotować odpowiednie miejsce, w którym taką saunę zamontujemy. W tym przypadku, jeżeli chodzi o wymiary kabiny, warto dostosować saunę do ilości użytkowników, którzy będą z tej sauny korzystać. Standardowo przyjmuje się takie wymiary: na jedną osobę minimum 70 cm szerokości miejsca do siedzenia.
Większość modeli saun domowych , dwuosobowych mają ławkę do siedzenia szerokości od 160 cm do 200cm.
Jakie są koszty eksploatacji sauny w domu?
Często w sieci pojawiają się pytania odnośnie tego, jakie są koszty związane z eksploatacją sauny w domu? Wbrew powszechnej opinii, koszty eksploatacji sauny w domu nie muszą przyprawiać o zawał serca przy każdym pojawiającym się rachunku za prąd. Oczywiście koszty są głównie uzależnione od operatora, to mimo wszystko sauna w domu w perspektywie czasu jest korzystnym rozwiązaniem, niż korzystanie z ośrodków SPA, czy gabinetów odnowy biologicznej.
Standardowo zużycie prądy przez uniwersalne piece elektryczne do sauny wahają się w okolicach 4 kWh. W to należy doliczyć czas, w którym piec się nagrzewa, czyli najczęściej do 20 minut, oraz zabieg w saunie, który trwa do 15 minut. W związku z tym opierając się na średnich stawkach, które obecnie wynoszą około 0.60 zł to jednorazowy zabieg w saunie kosztować nas będzie około 2.4zł. W perspektywie długoterminowej, taka inwestycja zwróci się w 100%, jeżeli weźmiemy fakt, że w tym samym czasie korzystalibyśmy z płatnych zabiegów.
